Yana da wuya a yi tunanin mutumin da ya wuce shekaru 30 wanda bai taba samun rashin jin daɗi da ciwo a cikin ƙananan baya ba. Ƙara yawan lokacin rayuwa da aka kashe a cikin wurin zama, ban da rashin aiki na jiki, "yana ba mu" matsaloli tare da kashin baya. Yana da kyau lokacin da ciwon ya keɓe, ɗan gajeren lokaci kuma ya wuce da sauri ba tare da barin wata alama ba. Ya fi muni lokacin da zafi ke girma, ba za a iya jurewa ba, kuma ba ya tafi na dogon lokaci. Yakamata a dauki wannan siginar da mahimmanci. Sau da yawa wannan sigina ce daga jiki cewa yana tasowa rashin lafiya mai tsanani wanda zai buƙaci kulawa, ƙoƙari har ma da kudade na kudi.
Don kauce wa ci gaban irin waɗannan abubuwan, kuna buƙatar sanin game da abubuwan da ke haifar da cututtuka da zasu iya haifar da ci gaban irin wannan ciwo.
Muna fatan cewa shahararren labarinmu zai taimake ka ka guje wa ci gaban abubuwan da ke faruwa ga ƙananan baya kuma ya taimake ka ka kula da ikon yin aiki na dogon lokaci.
Abubuwan haɗari don ƙananan ciwon baya
Idan kun ji zafi a cikin yankin lumbar, to tabbas za ku fallasa wannan sashin jiki zuwa ɗaya ko fiye na waɗannan abubuwan:
- Rashin aikin jiki na dogon lokaci;
- Yawan aiki na jiki bayan dogon hutu;
- Tsawaita aikin zama;
- Kurakurai a cikin abinci mai gina jiki;
- Tsayayyen lokaci mai tsayi, nauyin ɗabi'a a kan kashin baya, girgiza;
- Ɗaga nauyi;
- Wasannin sana'a (kokawa, dambe, ɗaga nauyi);
- Shan taba da barasa.
Duk wani daga cikin waɗannan abubuwan za'a iya cirewa ko kuma tasirinsa na iya ragewa sosai, wanda zai ba ku damar da za ku guje wa ci gaba da ciwon baya.
Abubuwan da ke haifar da ciwon baya
Abubuwan da ke haifar da ciwon baya yawanci ana raba su zuwa sakandare da na farko.
Abubuwan farko na ƙananan ciwon baya
A gaskiya ma, su ne tsarin pathological wanda aka ƙaddara ta hanyar canje-canje na musculoskeletal. A cikin aikin ƙananan ciwon baya, sun fi yawa fiye da abubuwan da ke haifar da ƙananan ciwon baya. A matsayinka na mai mulki, ana fahimtar dalilan farko a matsayin ɗaya daga cikin matakai masu yawa na degenerative-dystrophic:
- Osteochondrosis, lalacewa ta hanyar ci gaban dystrophic canje-canje a cikin kasusuwa da tsarin cartilaginous na kashin baya na lumbar. Wani lokaci tsari yana rinjayar duka fayafai na intervertebral da kuma kusa da kashin baya;
- Spondyloarthrosis. Wannan ilimin cututtuka yana rinjayar haɗin gwiwar da ke da alhakin motsi na kashin baya a cikin yankin lumbar.
Abubuwan da ke haifar da ƙananan ciwon baya
- Lalacewar yanayin tsarin kasusuwa saboda rikice-rikice na rayuwa na lumbar kashin baya (osteoporosis da sauransu);
- Hanyoyin Oncological a cikin vertebral ko paravertebral sarari. Sau da yawa, ƙananan ciwon baya na iya haifar da metastases mai nisa;
- Curvature na kashin baya;
- cututtuka na jiki (cututtuka, brucellosis);
- Hanyoyin ƙumburi na yanayi mara cututtuka (rheumatoid arthritis, ciwon Reiter);
- Raunin rauni na kashin baya a cikin yankin lumbar, ciki har da karaya;
- Cututtuka na ciki da hanji;
- Cututtuka na gabobin da kuma tsarin a cikin ƙashin ƙugu (renal colic, cututtuka na jima'i, adnexitis, ureaplasmosis);
- Rashin ciwon bugun jini na zagaye na kashin baya.
Abubuwan da ke haifar da ciwo mai tsanani da ƙananan ƙananan baya
Ciwon baya a cikin yankin lumbar zai iya zama duka mai tsanani da na kullum. Ya kamata a bambanta waɗannan abubuwa guda biyu, tun da kasancewar ɗaya ko ɗaya daga cikinsu zai ƙayyade hanyoyin maganin cututtukan da ke ciki. A wasu lokuta, wannan na iya ko dakatar da ci gaban rikitarwa da kuma na kullum na cutar (ta miƙa mulki zuwa na kullum nau'i).
Abubuwan da ke haifar da ƙananan ciwon baya
- cutar Bechterew (ankylosing spondylitis);
- Spondylosis deformans. Sau da yawa alamarta ita ce ciwo mai raɗaɗi;
- Tumors da metastases. Ana gudanar da gwaje-gwaje daban-daban don cire tsarin oncological daga jerin abubuwan da suka haifar da ciwon baya na kullum tare da cirewar lymphoma, mahara myeloma, ciwon daji na jiki na wurare daban-daban;
- Hanyoyin cututtuka na cututtuka na kashin baya (wanda ke zaune a kai tsaye a cikin kashin baya da kuma cikin sarari tsakanin dura mater da kashin baya);
- Osteomyelitis. Sau da yawa alamunsa shine zafi mai zafi a yankin lumbar;
- Bugu da ƙari, ana iya ba da gwaje-gwajen tarin fuka don ware abin da ke haifar da tarin fuka a cikin majiyyaci (ban da tarin fuka na kashin baya).
Don bayyana ganewar asali, za a iya yin ƙarin bincike ta hanyar rediyo, myelography, da biopsy.
Abubuwan da ke haifar da matsanancin ciwon baya
- Yagewa ko shimfiɗa ƙwayar tsoka tare da ginshiƙan lumbar;
- Karyawar kashin baya;
- Matsar da fayafai na intervertebral;
- Facet syndromes (lalacewar tushen jijiya a wuraren da tsarin kashin baya ba a rufe shi ta jiki);
- Epidural abscesses;
- Coxarthrosis (wani cututtukan da ba a sani ba wanda ke da zafi mai tsanani). Kamar yadda irin wannan, coxarathrosis ba ya haifar da ciwon lumbar, amma yana haifar da ciwo wanda ba zai iya jurewa ba wanda ke haskaka kafafu.
Maganin ciwon baya
Bayyanar ƙananan ciwon baya, ba tare da la'akari da wurinsa ko ƙarfinsa ba, ya kamata ya zama dalilin neman taimakon likita. Babban tsananin ciwon ciwo ya kamata ya zama dalilin kiran likita a gida ko neman motar asibiti.
Mafi kyawun mafita shine gudanar da tsarin jiyya a wurin asibiti.
Ƙananan ciwon baya na iya samun dalilai daban-daban, sau da yawa ba shi da alaka da lalacewar ginshiƙan kashin baya, sabili da haka, don bambanta irin waɗannan dalilai, kuna iya buƙatar taimakon kwararru kamar:
- likitan mata;
- likitan gastroenterologist;
- ƙwararrun cututtukan cututtuka;
- likitan huhu;
- likitan urologist;
- likitan nephrologist;
- likitan zuciya da kuma proctologist.
Yana da mahimmanci a tuna cewa samun shawara daga kwararrun likita da wuri-wuri zai taimake ka ka guje wa rikice-rikice. Kada ku yi amfani da kanku, kuma ku yi amfani da magungunan jama'a don jin zafi a cikin kashin baya na lumbar kawai akan shawarar likitan fiɗa, likitan orthopedist ko vertebrologist.